Terhességi hízás kalkulátorunk a terhesség előtti testtömeg indexed alapján személyre szabottan mutatja meg, hogy a várandósság végére mennyi számodra az ideális súlynövekedés A kiszámolt adatok tájékoztató jellegűek. Így használd a kalkulátort A kalkulátor a megadott adatok alapján egy u. n. tti értéket számol, amely megadja, hogy emnnyi az idális hízás a terhesség alatt. TTI értéke Ideális hízás 19, 8-nál kevesebb terhesség előtti súly + 12, 5 -18 kg 19, 9 és 26 között terhesség előtti súly + 11, 5 – 16 kg 26-nál több terhesség előtti súly + 7-11, 5 kg Add meg a várandósságod előtti testsúlyod és a magasságod, ez alapján a kalkulátor kiszámolja, hogy mennyi lesz az ideális testsúlynövekedés a babavárás végére. Ezt is olvasd el! Fontos! TERHESSÉG HÉTRŐL-HÉTRE >> programunkban hétről-hétre megismerheted a kis Pocaklakód fejlődését és bemutatjuk, hogy milyen változások, illetve milyen vizsgálatok várnak Rád. Összes cikk babavárás témában >> Magzat méret kalkulátor >> Könyvajánló a témában Simó Tímea: Pocakosnapló című könyve, ami megvásárolható a Szülők Lapja WEBÁRUHÁZÁBAN >> is!
Gyarapodási görbe Az első trimeszter alatt a nők többsége csak minimális (20 dkg) súlygyarapodásról számol be, de ennek gyakori oka a reggeli émelygés és a hozzá kapcsolódó hányás. A második trimeszterben a súlygyarapodás már gyorsabban és látványosabban következik be - ilyenkor megjelenik már a bizonyos ételek és ízek utáni sóvárgás. A vágyott élelmiszerről nem szükséges lemondani, de a mértékletességre tudatosan ügyelni kell, hogy az egyoldalú táplálkozást elkerülhessük. Gyakori, hogy a kívánt élelmiszer valamilyen édesség, desszert, főleg sütemény, cukor és csokoládé. Ha te is farkasétvágyat észlelsz ebben a szakaszban, ne küzdj kétségbeesetten ellene, inkább oszd négy ö kisebb étkezésre a három addigi főétkezést. Ehetsz édességet, azonban ugyanúgy, mint az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásban, érdemes azokat főétkezések (leginkább ebéd) után fogyasztanod és ne vidd túlzásba. A harmadik trimeszterben átlagosan 50 dk-ot hízhatsz minden héten. Van egy általános nézet, miszerint a súlygyarapodás a terhesség ideje alatt átlagosan körülbelül 1 kg havonta, azaz összesen 9-12 kg.
Valaki álmodott a terhessége alatt a szülés dátumáról? És mennyire volt pontos az álom? Babát várók, anyukák! Mennyit híztatok a terhesség alatt? Terhesség alatti súlygyarapodás